fa تأثیر 12 هفته فعالیت بدنی همراه با مصرف مکمل امگا 3 بر میزان تغییرات سطوح سرمی هورمون‌های گرلین و انسولین در زنان جوان عمومى General پژوهشي Original <p>زمینه: مقدار طبیعی هورمون گرلین و انسولین در تعادل انرژی، کنترل و تنظیم وزن بدن و پیشگیری از بیماری دیابت نوع 2 نقش مهمی دارند. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر دوازده هفته فعالیت بدنی همراه با مصرف مکمل امگا 3 بر تغییرات سطوح سرمی هورمون‌های گرلین و انسولین در زنان جوان بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی 60 زن جوان به‌صورت تصادفی در چهار گروه قرار گرفتند. (مکمل و فعالیت، فعالیت تنها، مکمل تنها و کنترل). آزمودنی‌های گروه مکمل و فعالیت و گروه فعالیت تنها، 3 جلسه در هفته و به‌مدت 12 هفته در برنامه تمرینی بسکتبال زیر نظر مربیان متخصص شرکت کردند. از آزمودنی‌ها در گروه مکمل- فعالیت و گروه مکمل تنها خواسته شد روزانه 3 عدد کپسول یک گرمی امگا -3 به‌مدت 12 هفته مصرف کنند. در حالت پایه و در انتهای 12 هفته ویژگی‌های آنتروپومتریکی و میزان هورمون‌های گرلین و انسولین به‌وسیله نمونه خونی و با شرایط مشابه بعد از 8-12 ساعت ناشتا و قبل از صرف صبحانه به‌روش الایزا اندازه‌گیری شد. از آزمون کولموگرف- اسمیرنوف جهت طبیعی بودن داده‌ها و برای مقایسه میانگین‌های دو گروه از آزمون تی و مقایسه گروه‌ها از آزمون تحلیل واریانس استفاده گردید. یافته‌های تحقیق با نرم‌‌افزار SPSS ویرایش 16 مورد بررسی قرار گرفت یافته‌ها: میانگین سنی آزمودنی‌ها 89/1&plusmn;14/23 سال و وزن 5/08&plusmn;45/60 کیلوگرم بود. یافته‌های آزمون آنالیز واریانس نشان داد که متعاقب 12 هفته فعالیت میزان گرلین تام و انسولین به‌ترتیب در گروه‌های مکمل و فعالیت (000/0=P، 000/0=P)، فعالیت (000/0P=، 000/0P=) و مکمل (044/0P=، 017/0P=) افزایش و کاهش معنی‌داری یافت. در گروه کنترل اختلاف معنی‌داری در سطوح سرمی گرلین (740/0P= و انسولین (108/0P=) در پس آزمون نسبت به پیش آزمون مشاهده نشد. نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج حاصله مشخص گردید فعالیت بدنی تنها و فعالیت بدنی همراه با مصرف مکمل امگا -3 سبب تغییر معنی‌دار بر سطوح هورمون‌های گرلین و انسولین نمونه‌های آماری می‌گردد. این تغییرات ممکن است به کنترل و پیشگیری از بیماری دیابت و عوارض حاصل از آن کمک کند.</p> <p>Background: Normal levels of ghrelin and insulin hormones play an important role in energy-balance, weight control and preventing type 2 diabetes. The purpose of this study was to evaluate the effects of twelve weeks physical activity with omega-3 supplementation consumption on insulin and ghrelin hormones in young women. Materials and methods: In this semi-experimental study 60 young women aged 19-25 years randomly divided into four groups including. (Exercise with supplementation, exercise alone, supplementation alone and control group). Exercise group and exercise- supplementation group followed the basketball training for 12 weeks under the supervision of skillful trainers. Supplementation group and exercise- supplementation group were asked to take 3gram omega-3 capsules per day for 12 weeks. Anthropometric indicators and blood samples were obtained in the morning after an 8-12 hr fast prior to the start of the study and again 12weeks after at the end of the study under the same conditions to measure plasma ghrelin and insulin hormones (Elisa method). Data analysis using tests of Kolmogorov-Smirnov t-test, one-way analysis of variance (ANOVA) conducted through SPSS-16 software. Results: The results of ANOVA test showed that after 12 weeks of study ghrelin and insulin levels in exercise-supplement group, (P=0.000, P=0.000), exercise group (P=0.000, P=0.000), and supplement group (P=0.044, P=0.017) significantly increase and decrease respectively. But no significant changes were observed in control group for ghrelin (P=0.740) and insulin (P= 0.108) levels before and after the study. Conclusion: Based on the results of this study, physical activity with omega-3 supplementation can create significant changes on the levels of ghrelin and insulin hormones in young women. These changes may help to control and prevent diabetes and its, complications.</p> گرلین تام سرم, انسولین, امگا- 3, فعالیت بدنی, زنان جوان ghrelin, insulin, omega-3, physical activity, young women 161 172 http://ismj.bpums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3-439&slc_lang=fa&sid=1 Eskandar Rahimi اسکندر رحیمی erahimi@rose.shirazu.ac.ir 570031947532846009066 570031947532846009066 Yes Department of Physical Education college of sciences, Science and Research branch, Islamic Azad University, Fars IRAN گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم پایه، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات فارس Nadia Balaghy ainanlo نادیا بلاغی اینالو 570031947532846009067 570031947532846009067 No Department of Physical Education college of sciences, Science and Research branch, Islamic Azad University, Fars IRAN گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم پایه، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات فارس Somayyeh Safari سمیه صفاری 570031947532846009068 570031947532846009068 No Department of Physical Education college of sciences, Science and Research branch, Islamic Azad University, Fars IRAN گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم پایه، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات فارس Farnaz Pirozan فرناز پیروزان 570031947532846009069 570031947532846009069 No Department of Physical Education college of Educational and Psychology of Shiraz University, Shiraz, IRAN گروه تربیت بدنی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز Alireza Rahimi علیرضا رحیمی 570031947532846009070 570031947532846009070 No Department of Physical Education colleges of Arts and Architecture, Shiraz Islamic Azad University Shiraz IRAN گروه تربیت بدنی، دانشکده هنر و معماری، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیراز